我瘦6斤的秘诀:狂!吃!零!食!

我自恋爆棚了!
最近买了加小码的衣服,还有BM风的露腰装~
反正都是之前我不敢穿的衣服!
我硬是穿上了!
因为我瘦了6斤啊!
这个假期好多人都说胖了不只3斤……
而我反而瘦了~(现实版错峰减肥,哈哈哈)!
每个人看到我都惊呼,卧槽你瘦了!然后接着问,咋瘦的?
我说,吃零食啊!

真的真的,我没有骗人!!
我最近都不吃晚饭,实在饿了,或者实在馋的不行,就吃点零食
不过——重点来了、我吃的是“不长胖的零食”!
就是那种低卡零食!!还巨巨巨好吃!!
特别适合管不住嘴的时候吃,既解馋,还没有负罪感!
爽爆了!
(我这几天出来旅游,都随身带着,因为我还要再减15斤,老子要把穿不下的衣服,一件件穿回来)!
今天就在“洪胖胖好物馆”搞个减肥零食专场!!
开整吧!
大家假期或者平时,管不住嘴的时候就吃它们!
减肥的时候,是不是很多人都会吃代餐?而且是特别难吃的代餐?妈耶,太痛苦了啊啊啊!不吃呢?又会饿到崩溃……所以我一直想找到,好吃的代餐!这个蛋白棒是我儿子唯唐推荐给我的!他在抖音上刷到这个网红爆款,就买来吃了!然后我们母子俩都上瘾了!这就是ffit8轻体代餐蛋白棒~沙琪玛你们吃过不?!ffit8代餐棒吃着软软糯糯,嗯~~是那熟悉的沙琪玛口感。代餐怎么可以这么好吃!ffit8代餐棒还超级有营养~因为它是品牌方和奥运会营养研究所一起研发的,妈耶奥运会啊~听着就专业靠谱~感觉自己受到了国家级的待遇,我要飘了!我平时因为嘴馋会吃,早上来不及吃早餐,我也随手拿来吃2根充饥,方便~边喝水边吃,通常至少4小时后才会饿!!口味超级多,我和唯唐都最爱巧克力口味!全都不含蔗糖,所以不甜,糖尿病人也能吃哦~??虽然好吃也不要吃太多哦~一餐1-2根完全足够了~购买通道???购买通道???我之前减肥的时候,会特别痛苦地忌口(想起来就想哭,太残忍了)…尤其是肉,我总觉得不能吃!总感觉吃啥长啥??♀?后来听温辛说,我才知道,减肥其实要吃肉的~必须得吃!吃肉才能补充蛋白质!快点长肌肉、同时皮肤也有弹性呀~但是这肉,一定得是没添加剂的纯肉!好嘞!运动对我挺难的,但是找肉…我可以!哈哈哈~然后我就发现了袋鼠先生代餐牛肉。因为只有它是全网唯一1款配料只有牛肉、水和盐的健身牛肉食品!!100g的牛肉,蛋白质的含量是31g,绝对的高蛋白、低脂肪!!所以,它荣升成了我,减肥期间肆无忌惮吃肉的宝藏零食,没有之一!!本来我以为开袋还得再加工,会稍稍有那么点儿麻烦~但打开才发现它是卤好的!妈耶,也太贴心了吧,服务到家的感觉,就差喂我嘴里了,哈哈~反正打开就能吃。而且里面是完完整整,一大块儿牛腱肉,吃上一块,特别满足~肉质特别紧实,有嚼劲,和我在稻香村买的卤牛肉一个口感!!(稻香村的可贵了,不划算,这回找到平价替代了,多吃几块不心疼)~我给你们说,我最近还吃出经验了,DIY做了三明治!多准备两片全麦面包、番茄、蔬菜,搭配切好的袋鼠先生牛肉,就搞定早餐啦~是不是很简单?想增肌减脂的话,你们也试试呀~购买通道???这个是好吃能减脂的鸡肉!但不是我找的,是被我街舞老师种草的~(我最近在学街舞,你们看到我减肥的决心了吧)!她为了维持身材,一直都吃这个;而且身边好些舞者、运动员也吃这个。我尝后就锁定了,我!也!要!买!立刻下单!我给你们说,找到能减脂的鸡肉比牛肉还难~因为鸡肉的肉质特殊,很容易柴,没嚼劲,就像吃蜡一样……但是优形鸡胸肉,很嫩~就像自己煮好的、真实的鸡肉!!!!肉质特别嫩,一口咬下去能感觉到汁水爆炸出来的鲜味儿!!根本吃不出来是减脂零食啊~哦对了,我买的是烟熏、烧烤、新奥尔良3种口味,味道完全符合包装袋上标注的口味!据我吃过无数零食的经验,优形是用天然香辛料腌制的,没有添加剂(因为我真的对零食很挑剔了)~~所以相比于单吃,我更喜欢配着蔬菜吃,都不用再放沙拉酱了~喜欢吃鸡肉,又懒得自己煮的话,优形必买!!购买通道???鸡肉有了,鸡肉丸还会远么?这就来啦~~也是袋鼠先生的!我每次吃火锅都必加鱼丸、虾丸、墨鱼丸……都是以面粉为主的那种~但是!袋鼠先生的鸡肉丸,口感更Q弹,很有嚼劲!而且它的肉味更浓郁~我看了下配料表,它的主要原料就是鸡胸肉。口味也挺多的,有原味、孜然、黑胡椒3种口味~我最爱吃原味,已经很鲜了~完全没有肉腥味。另外的口味,吃起来能感觉到淡淡的调料味道,整体还是清淡的~鸡肉丸个头不大,一颗一颗的很好定量。那就更不用担心长胖了!还帮正餐分担了不少压力~~(少食多餐了解一下~~)饿的时候吃一粒,随时安抚空虚的胃~~建议你这些肉类都备上,换着吃,减肥期也能超满足!购买通道???你们是不是也跟我一样?口味重!喜欢吃重油重辣的?(就比如我前阵子,超爱牛蛙)……心里肯定知道吃了会胖,但当时食欲就是会战胜理性??♀?每次吃完,摸着凸起来的肚子,还有肉肉,都特有负罪感。感觉自己至少吃进去1斤油…(我不管,是牛蛙先动手的!)这个时候我都会来一杯卡司猫燕麦麸皮粉。它能帮我刮掉油脂,这样我不就约等于没吃?嘿嘿嘿~而且我发现,它能排毒助消化!因为喝完,第二天排便特别顺畅(对不起,这是句有味道的话)……这么神奇,不会有啥猛药成分,吃久了对身体不好吧…?我就去问了营养师朋友才知道,燕麦麸皮本身就能把肠胃中的油脂、脏东西带出去~是特别好的去油减脂食物。但不表示,所有燕麦麸皮粉,都可以随便吃哦~市面上好多品牌为了效果更好,就会添加七七八八的东西……只有卡司猫燕麦麸皮粉成分单纯,就只有燕麦麸皮粉这一样!没有任何添加剂!对啦,我朋友坚持喝了一周燕麦麸皮粉后,真的瘦6斤多!她还说痘痘少了,皮肤都变好了~购买通道???这个果冻你们一定要买!!我不相信会有女生不喜欢蒟蒻果冻~~~我本来就爱吃果冻,但是甜啊,很容易发胖……然后我就各种搜“吃了不长胖果冻”,就找到了卡司猫蒟蒻果冻。蒟蒻其实就是魔芋~魔芋是0脂肪的你们知道吧?用它做的果冻,肯定低脂啊~~~而且卡司猫蒟蒻果冻没有特别甜,是那种清新的果香。因为里面的果汁含量很高,特别健康,没有高糖度~听说它里面还添加了胶原蛋白,还能美肤,吃着吃着就瘦了、皮肤好了的感觉。妈耶我要再吃两个去!!!!吃起来跟普通果冻差不多~但是我觉得更好吃!因为口感更Q弹、有嚼劲儿啊。我特别喜欢把它们先冷藏起来再吃。冷藏之后,口感就变得冰冰凉凉的,吃一个心情都变好啦~~特别贴心的是,它是可吸食的独立软包装,放在包包里省地方,还不脏手。所以,我包包里常年有它~~购买通道???我一直深藏的宝藏零食,全部在这里啦~反正目标很简单,好吃、不长胖,你们放心吃就行!当然~为了方便你们挑选,还有优惠力度能最最最大!这次特意在“洪胖胖好物馆”里设置了一个专场~在这里,除了基础优惠价,满149还能再减10元哦!!!?如果还想看看其他东西,你们可以去店铺主页看~有啥问题直接给我留言哦~~没问题的,找我聊聊天也好嘛~~嘿嘿~

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